ブログの文字色に気を配ってますか？私は密かにこだわってます（笑）
明日の天気が気になる今日この頃。
早朝のジョギングに行ってきました。いつも会う人が決まってる気がする（笑）
今日は施設のボランティアへ行ってきました、楽しかったなぁ。
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そんな心のモヤモヤをスッキリ解消していただくためにも、 についてお話したいと思います これをご覧になれば、ツラいだけでなく、 頑張るダイエットがまったく無意味でムダなことだと、 お分かりいただけると思いますあなたの好きなもの、美味しいものを見て見ぬフリしていると、 ガマンした分だけ、挫折した時にリバウンドします山にこもって、修行のつもりでやるなら例外ですが、 よっぽど忍耐強い人でなければ所詮ムリです そのコツは、食べ物の〝質〟をみることここでいう〝質〟は、〝ごはん〟とか〝スイーツ〟という食べ物のカテゴリー＝種類 ではありません




永田式・お気楽ダイエット



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JUST IN PLEASE SHARE THIS WORLDWIDE JAPAN US Assistance for Japan's Earthquake, Tsunami and Nuclear Crisis EARTHQUAKE TSUNAMI BREAKING NEWS EMERGENCY 最新ニュース PLEASE SHARE 共有してください THIS RARE BREAKING NEWS CLIP FROM US AMBASSADOR IN TOKYO US Ambassador Roos and Lt. Gen. Field Address Media on US Assistance for Japan's Earthquake, Tsunami and Nuclear Crisis US Ambassador to Japan John Roos and Lt. Gen. Burton M. Field, Commander of United States Forces, Japan (USFJ) brief reporters in Tokyo on US condolences for quake and tsunami victims, support for relief efforts, and US expert assistance on the nuclear plant issue. On tribute to the victims of the catastrophe and commends the Japanese people On the US nuclear experts who have arrived in Japan to assist the Japanese Government On current USAID relief efforts, the USAID DART (Disaster Assistance and Relief Team) team



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